小倉スタジオ

小葉　香凛（こば　かおり）

「自分を後回しにしてきた人のための自分軸コーチング」
■ ブレイントレーナー歴16年
■ マインドフリー瞑想トレーナー
■ 気功トレーナー
■ PBMトレーナー
■ 気功トレーナー

【主な活動実績】
■これまでに延べ1万3,000人以上を指導
■2011年～2020年：古賀市立舞の里小学校でブレイン体操を指導
■2018年～2023年：古賀市社会福祉協議会の介護予防支援事業でブレイン体操を指導
■幼稚園、フリースクール、放課後児童クラブ、教育研究会、福岡市の子育て支援施設などで指導

【メッセージ】

いつも誰かを支えているあなたへ。

今度は、自分を大切にする時間をつくってみませんか？

人の役に立つことが好き。困っている人を見ると、放っておけない。
頼まれると、つい頑張りすぎてしまう。気づけば、自分のことはいつも後回し。

頑張っているのに、どこか満たされない――。
そんな経験はありませんか？

私も以前は、自分より周りの人を優先し、自分のことを後回しにしていました。
だからこそ、今は「まず自分を整えることが、人の役に立ち続けるための土台になる」とお伝えしています。

呼吸を整え、体を動かし、自分の内側と丁寧に向き合う。
そうした時間を重ねることで、自分の気持ちや大切にしたいことに気づき、
自分らしい軸を少しずつ育てていきます。

「もっと自分らしく生きたい」
「自分を大切にしながら、人の役にも立ちたい」
「周りの人を元気にできる自分でありたい」

そう感じている方は、ぜひ一度、小倉スタジオへお越しください。

最初の一歩を、一緒に育んでいけたら嬉しいです。

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