【明石】ストレス緩和！呼吸・瞑想ヨガ　体験会

Name: 【明石】ストレス緩和！呼吸・瞑想ヨガ 体験会
Start: 2023-10-11T14:20:00+09:00
End: 2023-10-11T16:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガ明石スタジオ

2023年10月11日 2:20 PM - 4:00 PM

1000円

ストレスとうまく付き合いたい！
スッキリした毎日を過ごしたい！
イライラして過ごすのは嫌だ！そう思っている方におすすめの体験会です。

職場や家庭、友人関係でのストレスを溜め込みがちなあなたへ。。。
運動・呼吸・そして瞑想をすることによってストレスを吐き出していきます。
自律神経の中でも「副交感神経」が優位になるとき、ストレスが和らぐと言われています。
あなたも呼吸が深まって、リラックスした状態を体験してみませんか？

開催日：10月11日(水) 14:20〜16:00
会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
参加費：1,000円
問合せ電話：078-934-5630

こちらのLINEからでもOK！
https://lin.ee/8MHX5gG

【明石】ストレス緩和！呼吸・瞑想ヨガ 体験会

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