寒くなった今だからこそ、
腸から活性化するヨガを試してみませんか?
腸は全身の血液の60〜70%が集まっていると言われます。
便秘などのお悩みがない方でも、
食生活や日々のストレスの影響で腸壁が硬くなっている方がほとんどです。
腸が硬いままだと、全身に十分な血液を送ることができず、冷えなどの原因となります。
イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、
人間として本来の健康な状態、頭スッキリ、お腹ぽかぽか頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。
体温アップで冷え体質改善
深い呼吸で睡眠の質改善
柔軟性アップ
ストレス解消
集中力アップ
気になる方、お気軽にお越しください。
オンラインZoomでご体験可能です。
スタジオ体験は先着順です。
人気の体験会ですので、お早めにご連絡ください★
会場名:イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
会場住所:藤沢市鵠沼石上1-4-6甚五郎ビル4階
〇日程:11月3日(祝・木)
➀10時〜②14時〜➂19時〜(所要時間約2時間)
ご都合が合わなければ時間調整可能です。
〇参加費:1000円
トレーナー:泉修子
○ご用意する物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
〇ご予約、お問い合わせ先
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ0466-23-2267
※表示価格はすべて税込です。