【寝屋川】9月 習慣改善 & 健康ステップアップ月間~自分をととのえる、秋の第一歩~
イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階 Japan夏の疲れが残りやすい9月。 生活リズムの乱れや、なんとなくの ...
夏の疲れが残りやすい9月。 生活リズムの乱れや、なんとなくの ...
深い呼吸、できていますか? こんにちは! 自律神経からアプロ ...
無理なく習慣を変えるための「脳のスイッチ」を入れるブレイン体 ...
脳が変わると人生が変わる! イルチブレインヨガで得られる6大 ...
海のような深い呼吸で心からリラックスしませんか? 人は一日に ...
呼吸が深くなるキーポイントは「腸・脳・丹田」。丹田、腸のエク ...
40代に入ると「疲れやすい」「姿勢が崩れてきた」「体型の変化 ...
仕事終わり1日の終わりに 心と体をリセットできます。 ストレ ...
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガ ...
秋の季節は陰陽五行では、金の気質になります。金は、肺の経絡と ...
会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ 会場住所:埼玉県所沢 ...
毎日、厳しい残暑で大変ですね。皆様、体調はいかかでしょうか? ...
腸や股関節を緩めるブレイン体操やブレイン瞑想など 開催日: ...
最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか? フレ ...
寝ても疲れが取れないあなた。それは真のリラックスをまだ味わっ ...
最近、自分の姿勢、気になりませんか? 姿勢美人を目指すことで ...
◆関節ほぐしの必要性は? 「今ある体を、これから先も快適に動 ...
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック 9月 ...
忙しさやプレッシャーの中で、 知らず知らずのうちに張りつめて ...
10月、伊勢志摩の自然の中で3日間開催される「本当の自分に還 ...
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