簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化する ...
年齢性別関係なく筋力は体力維持の為不可欠。無理なく筋力UP、 ...
私たちの体と心を自動調整している自律神経。ストレスや生活習慣 ...
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングからエクササイズを考案。体 ...
あなたのオーラは何色でしょう? オーラでご自分のエネルギー状 ...
深い呼吸をするためには、首肩のつまりや背中のハリなどをとって ...
健康の秘訣は腸にあり!! 腸と全身を動かすシンプルな運動と深 ...
“腸は第二の脳“ 腸を動かして丹田を活性化する独自のメソッド ...
開催日時: 10月 火・木・金・土:10:00~/14:00 ...
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか?😄 今回は、 ...
腸をほぐすことで、腸とつながっている脳を、元気で、スッキリと ...
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、冷えなどのト ...
暑い夏が過ぎ、今からは秋に向かっていきます。 陰陽五行で秋は ...
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