「今ここ」に意識を向ける! 【呼吸の感覚に注意を向ける瞑想】 ...
誰もが持っている生体エネルギーを色で診断、トレーニング前後2 ...
体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。 エクササイズ ...
脳と腸が活性化するトレーニングで腸に働きかける色々な体操や呼 ...
季節の変わり目で、何となく体調がすぐれない… その不調、自律 ...
陰陽五行とは…⁉️ 陰陽五行(いんようごぎょう)とは、古代中 ...
アメリカ映画「LOVE HEALS」(あなたのうちに眠る自然 ...
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、エネルギーの通路ともいわれて ...
体の中心、丹田(つぼ)を鍛えるトレーニング&呼吸・瞑想 丹田 ...
夏場のクーラーによる寒暖差や気温、気圧の変化など、夏場のダメ ...
めい想とは「今ここ!」に心を留めること。 自分の身体を感じ ...
瞑想とは、「今ここ」に心を留めること。迷ったら瞑想!答えは自 ...
慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバラン ...
~あなたのオーラは何色ですか?~ 気質が変われば、性格や体質 ...
やる気スイッチ・健康スイッチON! 健康や体調に不調を感じた ...
体の硬い方は必見!体の使い方で硬くも柔らかくもなります。 参 ...
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