【辻堂】腸と脳から整うヨガ~人に振り回されない自分らしい生き方~
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階 Japan何となくすっきりしないのはもしかしてお腹と心のバランスが関係 ...
何となくすっきりしないのはもしかしてお腹と心のバランスが関係 ...
寝つきが悪い。。イライラ。。食欲が止まらない。。肌荒れが治ら ...
年齢を重ねても、心身のコンディションは日々の習慣で整えること ...
「なんだかスッキリしないな」を卒業しませんか? 【90分】私 ...
人間関係のかなめは心と丹田。 感情の乱れが人間関係の乱れとつ ...
自分軸をチェック!! ⭐︎自分軸とは!20分、体験トレーニン ...
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐり ...
腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか? こんな ...
何かと忙しくなる12月、今年も1年頑張った体に、来年に向けて ...
自分の脳が選ぶ文字からメッセージをもらうカード瞑想 開催日: ...
簡単でシンプルな呼吸法です。 自分を癒す時間。見つめる時間を ...
体の気になるお悩み(肩、腰、お腹)を、 ツボや経絡を刺激する ...
身体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋 ...
腸運動、腸呼吸をメインに単純な動きで全身ぽかぽか体験 体験者 ...
第2の人生もいきいきと! 〜60代(後半)からの体力、心力、 ...
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガ ...
今回は簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣 ...
冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くな ...
一年の終わりは、お部屋の整理整頓だけでなく、 心と体のウェル ...
体を前後左右に振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気にな ...
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