体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 夏の疲れを残 …
開催日:9月18日(月) 時間:10:30~16:30 会場 …
体の健康と地球の健康はひとつ。 そんな思いでヨガトレーナーた …
脳の知識とブレイン体操とゲームで 左脳と右脳をつないでみまし …
🌞猛暑のダメージにお腹ケアのススメ! クーラーから、冷たい飲 …
深い呼吸のために腸をほぐして、 瞑想を深くする「中かん」とい …