体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
健康講座 リュ先生の特別レッスンII Ⅰ カラダとココロをほ …
年末をお忙しく過ごされている方へ、 腸と脳のヨガで頭と体をス …
深い呼吸のためには「腸をほぐすことから」! 丹田を鍛えると腸 …
プロギング(歩きながらクリーンアップ) 開催日:6月13日( …
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングの融合により 生まれたエク …
多くの日本人の生活の一部として取り入れられたヨガ。でも、ヨガ …
イルチブレインヨガのトレーニングを始めて一番の変化はイライラ …