体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
おなかの中から循環を良くして、代謝を良くする運動を体験してい …
脳科学と東洋医科学の考えからエクササイズを考案。 身体と心へ …
~へそヒーリングでリラックス&リフレッシュヨガ~ 最近某テレ …
冷えは万病の元と言われています。 体の中からポカポカする腸を …
年末をお忙しく過ごされている方へ、 腸と脳のヨガで頭と体をス …
ストレスとうまく付き合いたい! スッキリした毎日を過ごしたい …
ヨガの呼吸法はいろんな効果を心身にもたらせてくれると考えられ …