79歳の私が、最近よく掛けられる言葉。それは 「若返ったみたい！」。
イルチブレインヨガを始めて 5 年。以前より体力がついたのか、真夏でも以前よりラクに歩ける気がします。
「年だから仕方ない」と思っていたことが少しずつ変わっていく──
その感覚が、私に新たな自信をくれています。
何より嬉しいのは、元気な姿を見た家族が一緒に喜んでくれていること。
応援してくれる存在がいるからこそ、もっと前向きになれました。
このスタジオに出会えたことに、心から感謝しています。
▶トレーナーからのひとこと
年齢を重ねても内側から輝きが増しているお姿に、私たちも元気をいただいています。
ご家族との温かなエピソードにも胸が熱くなりました。これからも一緒に、自分らしい変化を楽しんでいきましょう！
まずはあなたも、このトレーナーのスタジオで体験レッスンを受けてみませんか？
※この内容は Google レビューをもとに、個人の体験を参考に再構成したものであり、
一部表現は編集・調整のうえ、個人が特定されないよう配慮しています。効果には個人差があります。