人生の後半に入り、「これから何を大切にして生きていくか」を考えるようになりました。
そんなときに出会ったのが、イルチブレインヨガでした。
ここでは、健康・幸せ・平和は “与えられるもの” ではなく、
“自分自身でつくっていくもの” だと実感しました。
強く生きていくために、まずは体力。そして心の力を育てることが大切だということ。
トレーニングを通して 「自分の人生の主（あるじ）は自分だ」と感じ、
これからの人生を自分の意志で選んでいく覚悟ができた気がします。
＜トレーナーからのひとこと＞
人生の後半をどう過ごすかは、誰にとっても大切なテーマですね。
体・心・意識を育てる脳教育のトレーニングが、これからの人生を豊かにする一助となれれば嬉しいです。
これからも一緒に進んでいきましょう！
まずはあなたも、このトレーナーのスタジオで体験レッスンを受けてみませんか？
※この内容は Google レビューをもとに、個人の体験を参考に再構成したものであり、
一部表現は編集・調整のうえ、個人が特定されないよう配慮しています。効果には個人差があります。