イルチブレインヨガに通い始めて、一番印象に残っているのは先生方の熱意です。
一人ひとりに丁寧に寄り添いながら進めてくださるので、安心してトレーニングに取り組めます。
なかでも呼吸瞑想は、心が浄化されるように感じ、
イライラしたり不安になったときも深呼吸をすると気持ちが落ち着きやすくなりました。
今では自分の心を少しずつコントロールできるようになったことが、何よりの変化です。おすすめしたい場所です。
まずはあなたも、このトレーナーのスタジオで体験レッスンを受けてみませんか？
※この内容は Google レビューをもとに、個人の体験を参考に再構成したものであり、
一部表現は編集・調整のうえ、個人が特定されないよう配慮しています。効果には個人差があります。