イルチブレインヨガのスタジオに通い始めてから4年。ふと、入会当初と現在の自分の姿を横から比べてみたとき、思わぬ発見がありました。
「年齢を重ねると膝が曲がってくる」と聞いていたのですが、なんと以前よりも膝がまっすぐに伸び、全身の姿勢が明らかに整っていたのです。自分でも驚くほどの変化でした。
一つひとつの動作を丁寧に積み重ねてきたことが、目に見える形で表れているのを実感し、これからも自分のペースで続けていきたいと思っています。
＜トレーナーからのひとこと＞
長く続けることで、身体は確実に応えてくれます。年齢に関係なく、いつからでも変化を起こせるということを、体を通して証明してくださっています。これからも一緒に、より元気な毎日を目指していきましょう！
まずはあなたも、このトレーナーのスタジオで体験レッスンを受けてみませんか？
※この内容は Google レビューをもとに、個人の体験を参考に再構成したものであり、
一部表現は編集・調整のうえ、個人が特定されないよう配慮しています。効果には個人差があります。