在宅勤務の健康管理に！肩や肩甲骨、背中もほぐれるブレイン体操「拍手」
肩や腕まわり、肩甲骨もほぐれるイルチブレインヨガのブレイン体 …
5月大型連休休業のお知らせ
平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。 イル …
筋トレやヨガはオンラインで！ゴールデンウィークの過ごし方
みなさん、ゴールデンウィークはどう過ごされますか？ 政府は「 …
お腹やせにはインナーマッスルを鍛えよう～イルチブレインヨガのエビ丹田たたき
「ほかの部分が痩せても、お腹だけが何故か痩せない！」。そうお …
イルチブレインヨガの「おうちでヨガキャンペーン」5月17日まで
イルチブレインヨガでは、「おうちでヨガキャンペーン」を行って …
立ったままできる全身ストレッチで柔軟性アップ！わき腹ダイエット～イルチブレインヨガのブレイン体操「円を描く」
体を回す運動は、全身のバランスを保つために重要です。回旋（か …
自己認識力や調和力を深め、自己価値を見いだすブレイン瞑想
パフォーマンスの向上や 集中力を高めるために 瞑想を取り入れ …
テレビ愛知「5時スタ」にて名古屋スタジオのオンラインクラスについて紹介されました
4月17日 テレビ愛知「5時スタ」にてイルチブレインヨガ名古 …
イルチブレインヨガが全国のスタジオでオンラインクラススタート！自宅にいながらスマホで受講可能～外出自粛の運動不足解消、ストレス緩和にも役立つオンラインヨガの魅力をインタビュー
ダンワールドジャパンは、全国のイルチブレインヨガスタジオで「 …
人と接するのが苦手だった私が、楽に人前で話せるように
人と接するのが苦手でした。相手とまともに目も合わせられなくて …