イルチブレインヨガの体験レッスンを受けてみて、
最初に感じたのは、体がじわじわと緩んでいく感覚でした。
日頃から感じていた体のこわばりや重さが、丹田たたきや腸を意識した動き、
そして深い呼吸法によってスーッと軽くなっていくように感じられ、気づけば心もふんわり穏やかに。
「こんなにリラックスできる時間、久しぶりかも」と思えるくらい、心地よさを実感できる時間でした。
▶トレーナーからのひとこと
ご体験いただき、ありがとうございます！体と心が楽になったとのこと、本当に嬉しく思います。
これからも一緒に心身を整える時間を楽しんでいきましょう。
まずはあなたも、このトレーナーのスタジオで体験レッスンを受けてみませんか？
※この内容は Google レビューをもとに、個人の体験を参考に再構成したものであり、
一部表現は編集・調整のうえ、個人が特定されないよう配慮しています。効果には個人差があります。