これまで想像していた「ヨガ」とは少し違う──そんな第一印象でした。
でも、実際にイルチブレインヨガを体験してみると、まるで下からエネルギーが上がってくるような不思議な感覚があり、
肩から蒸気が出るような熱さを感じました。終わった後はすっきり爽快。楽しくて、思わず笑ってしまうほど。
そして何より驚いたのは、長年悩んできた「反り腰」が、もしかしたら良くなるかもしれないという希望が湧いたことです。
体感をともなった新しい気づきに、今後がとても楽しみになりました。
▶トレーナーからのひとこと
普段から体を動かされているからこそ、トレーニング中に多くの変化や感覚を受け取っていただけたのだと思います。
反り腰のケアも、継続することで少しずつ変化が見えてきますので、これからも一緒にサポートさせてくださいね。
まずはあなたも、このトレーナーのスタジオで体験レッスンを受けてみませんか？
※この内容は Google レビューをもとに、個人の体験を参考に再構成したものであり、
一部表現は編集・調整のうえ、個人が特定されないよう配慮しています。効果には個人差があります。