自分でも驚くくらい、イルチブレインヨガに長く通い続けています。普段あまり動かさない部分を丁寧に使うことで、少しずつ体が動きやすくなってきました。
かつては首に抱える問題の影響で上を向くこともできなかったのに、今では夜空の星を見上げられるように。医師が驚くほどリハビリの進みも早くなり、予定の3ヶ月を1ヶ月で終えることができました。日頃のトレーニングが、ここまで体に影響を与えていたのかなと期待しています。
さらに、姿勢やお肌の調子にも良い変化を感じています。地道な積み重ねがこんなにも大きな力になることを、身をもって体感しています。
＜トレーナーからのひとこと＞
日頃から丁寧に体を動かしてきたことが、ご自身の自然な回復力や日常動作の変化につながっているのだと思います。継続の力は本当に大きいですね。これからも、ご自身のペースで心身のバランスを整えていきましょう！
まずはあなたも、このトレーナーのスタジオで体験レッスンを受けてみませんか？
※この内容は Google レビューをもとに、個人の体験を参考に再構成したものであり、
一部表現は編集・調整のうえ、個人が特定されないよう配慮しています。効果には個人差があります。