健康寿命を左右する毎日の腸ケアはコレ!イルチブレインヨガのへそヒーリング

「腸年齢」という言葉を
聞いたことがあると思います。

腸内の細菌バランスが
体と心の健康に
大切な役割を担っていることが
分かってきました。

腸のキレイさは、
健康のバロメーターとして
注目されています。

若々しい腸を保つことが、
健康寿命をのばすうえで
カギを握ります。

腸内細菌は年齢によって
菌の種類と数に違いがあります。

人の中で善玉菌が
最も多いのは赤ちゃんです。

特に母乳を
飲んでいる赤ちゃんでは、
善玉菌が99%を占めるといいます。

逆に年を取るほど
悪玉菌が増えます。

お年寄りになれば、
おなかが張ってガスが多くなり、
便が臭くなります。

でも「老化現象だから」
といってあきらめていては、
もったいないです。

腸は体と心の状態を映す鏡です。

心と体が元気なら、
腸も若々しくいられるかもしれません。

へそヒーリングを
定期的に行うことで、
腸やお腹周りの血行がよくなり、
腸内環境を整えるのに役立ちます。

すると、腸年齢が次第に
若返っていくことが期待できます。

今の時代、
毎日の腸のケアが欠かせません。

へそヒーリングで
腸から元気に!