体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
イルチブレインヨガの健康に役立つ最新情報をお届けします
感情とは 「現象や物事を感じて 心に起こる気持ち」です。 つ …
あなたが普段、よく感じるのはどんな感情でしょうか? 幸せや平 …
仕事やお金など将来への不安… 家族や同僚とのぶつかりからくる …
空に輝く太陽と月。 太陽と月の違いをご存じですか? 太陽は自 …
1日のうちにもさまざま感情が起こります。 うれしくて幸せなと …
人間生きていると、誰も避けては通れない「嫌な」ことがあります …
幸せになりたいですか? 幸せになるのを待たないでください! …
日々の生活の中で 考えがまとまらず すっきりしないときがあり …
緊急事態宣言も解除され、仕事やプライベートでも外出することが …
自分を愛する時間、 水昇火降ブレイン瞑想です。 雨のときに …