【町田】12月30日(火)まで 運動不足リセット体験会
イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階【仕事や家事で疲れやすい、運動不足が気になる方へ】 だれでも ...
【仕事や家事で疲れやすい、運動不足が気になる方へ】 だれでも ...
何となくすっきりしないのはもしかしてお腹と心のバランスが関係 ...
〜呼吸・瞑想で本来の感覚に目覚めていく〜 日々沢山の情報の中 ...
寝つきが悪い。。イライラ。。食欲が止まらない。。肌荒れが治ら ...
年齢を重ねても、心身のコンディションは日々の習慣で整えること ...
「なんだかスッキリしないな」を卒業しませんか? 【90分】私 ...
人間関係のかなめは心と丹田。 感情の乱れが人間関係の乱れとつ ...
自分軸をチェック!! ⭐︎自分軸とは!20分、体験トレーニン ...
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐり ...
腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか? こんな ...
何かと忙しくなる12月、今年も1年頑張った体に、来年に向けて ...
心身の活力をチャージ! お仕事や家事、日々のタスクで忙しく働 ...
簡単でシンプルな呼吸法です。 自分を癒す時間。見つめる時間を ...
体の気になるお悩み(肩、腰、お腹)を、 ツボや経絡を刺激する ...
身体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋 ...
自分をほめることできますか?それとも責めていますか? 無意識 ...
第2の人生もいきいきと! 〜60代(後半)からの体力、心力、 ...
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガ ...
今回は簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣 ...
冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くな ...
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