
【垂水】脳に効く体操:睡眠編
CO CO美漢方 垂水区高丸1丁目1-5呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっき ...
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっき ...
癒しマルシェ、オーラ撮影、陰陽五行、天符経タロット、 チャク ...
首から肩、腰から股関節を自分でチェックし、 セルフケアをして ...
書籍「人生120年の選択」を読みながら、これまでの人生を振り ...
読書は自ら能動的に活字を読むために脳が活性化され、想像力も豊 ...
荒神川のせせらぎを聞きながら瞑想、リラックス呼吸、脳の疲れを ...
体が硬くても大丈夫! 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融 ...
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や ...
自分軸をチェック!! ⭐︎自分軸とは!20分、体験トレーニン ...
新感覚ヨガ 瞑想とは「今ここ」に心を留める事 目標達成。心の ...
夏の疲れが残りやすい9月。 生活リズムの乱れや、なんとなくの ...
深い呼吸、できていますか? こんにちは! 自律神経からアプロ ...
無理なく習慣を変えるための「脳のスイッチ」を入れるブレイン体 ...
40代に入ると「疲れやすい」「姿勢が崩れてきた」「体型の変化 ...
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガ ...
最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか? フレ ...
寝ても疲れが取れないあなた。それは真のリラックスをまだ味わっ ...
最近、自分の姿勢、気になりませんか? 姿勢美人を目指すことで ...
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック 9月 ...
忙しさやプレッシャーの中で、 知らず知らずのうちに張りつめて ...
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