健康の秘訣は腸にあり!! 腸と全身を動かすシンプルな運動と深 ...
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化する ...
気功は、年齢に関係なくどなたでも楽しんでいたたけます! 体の ...
オーラとは、生きているもの全てにある、生体エネルギーを色で表 ...
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、冷えなどのト ...
思っていたヨガと違う!? イルチブレインヨガの魅力を無料で体 ...
「今ここ」に意識を向ける!胸の中心を感じることができる【呼吸 ...
健康は肉体だけでなく、エネルギーをコントロールする力が大切で ...
今年も暑いですね💦 暑さ疲れから、いろいろなものが乱れてきて ...
暑い季節を元気に乗り切る!下半身強化(丹田、股関節を強化する ...
残暑お見舞い申し上げます🎐 夏の疲れが出ていませんか? ゆっ ...
誰もが持っている生体エネルギーを色で診断、トレーニング前後2 ...
人間にある7つのチャクラを整えるグラウディングと呼吸瞑想を体 ...
今や健康の常識になりつつある腸内環境。 あなたの腸は健康です ...
へそを押すことで簡単に心と体を整えられる健康法です。 【こん ...
東洋医学では体に気エネルギーが流れていると考えます。丹田はこ ...
気温の変化が激しくカラダのなんとなくだるさ・倦怠感を 何とか ...
ツボを開くブレイン体操で呼吸の道、穴をあけて、その後自分の内 ...
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