体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
アメリカ映画「LOVE HEALS」(あなたのうちに眠る自然 …
夏バテの原因を簡単な体操と動く瞑想で解消。深い呼吸と瞑想で心 …
夏こそ、無理なく引き締め!簡単な体操と動く瞑想で体力を充電し …
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合して考案された、 腸や …
簡単な体操・呼吸・瞑想で心身をリラックス!初心者・体が硬い方 …
生きているものすべてにある生体エネルギー。それを色で表したも …
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごし …
新生活で心と体のバランス崩してませんか? 日々の生活の中で、 …