体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
簡単な体操・呼吸・瞑想で心身をリラックス!初心者・体が硬い方 …
生きているものすべてにある生体エネルギー。それを色で表したも …
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごし …