体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバラン …
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、 エネルギーの通路ともいわれ …
体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。 エクササイズ …
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、冷えなどのト …
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化する …
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身の …
体の3分の2の血液の集まる「腸」 腸をほぐして血液循環を促す …
YouTubeで大人気のilchi brain 瞑想 をZO …
誰もが持っている生体エネルギーを色で診断、トレーニング前後2 …
秋の季節は陰陽五行では、金の気質になります。金は、肺と大腸の …