体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
新しい年の始まり、心と体を整え、開運を引き寄せましょう! 2 …
いつかやってみたかったヨガ。 チャンスがやってきましたよ😄 …
TBSテレビで紹介された、脳科学と東洋の伝統的トレーニングか …
冬を元気に乗り切るには、体温を上げるのが何より大事。血液の6 …
今、呼吸瞑想が注目されている理由はなんでしょうか? それはス …
みなさんは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか? …
みなさんの腸はお元気ですか? 身体の健康のバロメーターは腸が …
季節の変わり目で、何となく体調がすぐれない… その不調、自律 …
めい想とは「今ここ!」に心を留めること。 自分の身体を感じ …
パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、様 …