イルチブレインヨガ ブログ

光明セッション × AIオーラ｜実施レポート セッションの「前」と「後」を見える形で振り返る 202 ...

PBM × AIオーラ｜実施レポート 体験の「前」と「後」を見える形で振り返る 2026年8月9日～ ...

皆さま、こんにちは！ 少しずつ春の足音が聞こえてくる3月。 新しいことを始めたくなるこの季節にぴった ...

ストレスがたまったとき、どうしていますか？ 誰にもイヤなことはあるもの。 ストレスとうまくつきあいた ...

■なぜ太る？ 中高年になると、人はなぜ太るのでしょうか。 そのかぎを握るのが基礎代謝です。 体温維持 ...

今年のゴールデンウィークは、3年ぶりに緊急事態宣言やまん延防止等重点措置のない大型連休になりました。 ...

イルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ 「丹田たたき」をご紹介します。 レッスンでは準 ...

私たちの体には気エネルギーが流れています。 そのエネルギーを感じるトレーニングが、止感トレーニングで ...

「映画の中で出演者やその家族までも 変化していくのが印象的でした」 「痛みを抱えている人に見てほしい ...

簡単に変わる感情もありますが、 悲しみや痛みなど 簡単に捨てきれないものもあります。 このような感情 ...

人の内面には純粋さがあります。 多くの情報によって それが見えない時があるだけ。 エネルギーを感じな ...

いい考えが思い浮かばなくて、行き詰ったときは ちょっと違う観点から物事を見てみましょう。 ブレイン体 ...