[感情洗濯機] 自由で楽な平和のリズムを取り戻す脳波振動瞑想
１日のうちにもさまざま感情が起こります。 うれしくて幸せなと …
【感情浄化】の新常識！｜振り回されていると思ったら感情洗濯機！東洋＆西洋医学的に解説
人間生きていると、誰も避けては通れない「嫌な」ことがあります …
幸せになりたいなら待たないでください！ 〜すぐ幸せになる笑顔トレーニング
幸せになりたいですか？ 幸せになるのを待たないでください！ …
【頭の中がごちゃごちゃしているときにおすすめ】体も脳も柔軟になる皿まわし
日々の生活の中で 考えがまとまらず すっきりしないときがあり …
アラフィフ女子の若見えトレーニング ５選
緊急事態宣言も解除され、仕事やプライベートでも外出することが …
水昇火降ブレイン瞑想～雨の瞑想
自分を愛する時間、 水昇火降ブレイン瞑想です。 雨のときに …
ため息が出るときにオススメ〜任脈ほぐし
普段、感情を抑え込んでいると 息苦しくなって ため息が出ます …
放置禁止【リモートワーク】で運動不足…コロナ太り…どう乗り越える？
世界的なウイルスの大流行により、私たちの生活はこの一年半で、 …
【脳がリラックス】出来る自然音 ～雨の音～ 瞑想用・読書用・勉強用BGM
山奥の池のほとりで録音した雨の音。 瞑想やヨガのお供にご利用 …
疲れたときにオススメ！生命を感じる呼吸瞑想
外部から絶え間なく入ってくる情報を追いかけていると 脳が休め …