【八事】4月8日15日22日29日(水)【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ(40分)
呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめる ...
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一日の疲れをゆったりしたヨガと呼吸で整えるリラックスクラスで ...
5月2日〜5月4日(2泊3日)で 伊勢にて我理朗(アリラン) ...
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体・心・脳のバランスを 「オーラ撮影」と「チャクラバランスチ ...
全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚め ...
"気の流れ"を意識した、新しいボディメイク習慣 軽やかな体づ ...
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「この仕事、本当に自分に合っているのかな?」 「もっと自分ら ...
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自分のための時間、取れていますか? 仕事や家事、日常の忙しさ ...
朝からスッキリ過ごしたい 心地よい深呼吸を意識したい 肩や首 ...
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