イルチブレインヨガ を体験された皆様からの喜びの声をご紹介します ［体験談］自分と向き合う時間ができて、毎日の感じ方にも変化を感じています 今年の8月に娘と一緒に体験レッスンに参加しました。そのときに、これまで感じたことのない体の感覚や、頭 ...続きを読む ［体験談］自分のペースで、体も気持ちもスッキリする時間を大切に 腰のコンディションを整えたいと思っていた時に、体験レッスンを経て教室に通い始めました。 周りの方と同 ...続きを読む ［体験談］仕事の忙しさの中でも、自分をいたわる時間と変化を実感 仕事による心身の疲れを感じ、何とかしたいと思っていた時にイルチブレインヨガと出会いました 。スタジオ ...続きを読む ［体験談］自分を受け止められるようになり、以前より前向きに過ごせるように感じています （女性） 1年前、知り合いに勧められて体験に参加したのがきっかけでした。最初は体験だけのつもりでしたが、先生が ...続きを読む ［体験談］呼吸を意識することで、リラックスできる時間が増えました （女性） これまでの「ヨガ」といえばポーズ中心のイメージがありましたが、イルチブレインヨガはそれとは少し違い、 ...続きを読む ［体験談］オンラインでも楽しく体を動かせて、充実した時間になりました（女性） オンラインのクラスに参加しました。 瞑想や心地よいストレッチに加えて、大きく体を動かす体操もあり、画 ...続きを読む ［体験談］落ち着いて眠りに入る感覚が変わりました（65歳・男性） 年齢の影響もあってか、以前は寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めることがあり、すっきりしない日が続いて ...続きを読む ［体験談］肩まわりが軽く、夏バテ知らず。快適な夏を過ごせました 以前は夏になると体がだるくなったり、肩まわりの重さが気になっていましたが、イルチブレインヨガを続ける ...続きを読む ［体験談］動かなかった体が変わった！首・肩・姿勢まで変化に驚き 自分でも驚くくらい、イルチブレインヨガに長く通い続けています。普段あまり動かさない部分を丁寧に使うこ ...続きを読む ［体験談］忙しさの中に見つけた、自分のペースで過ごせる時間 仕事や家事に追われ、常に時間に追われる日々。そんな中で参加したイルチブレインヨガのレッスンでは、日常 ...続きを読む ［体験談］体が硬くても大丈夫。簡単な動きでしっかり汗をかいてスッキリ もともと体が硬いので、ヨガの動きについていけるか不安がありました。でもスタジオにはさまざまな年代の方 ...続きを読む ［体験談］飽きっぽい私でも続けられた！体力の変化を実感しています 体力をつけたくてイルチブレインヨガのトレーニングを始めました。最初は「自分に続けられるかな…」という ...続きを読む 1 2 3 … 8 ›
